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Des sons cristallins, pour harmoniser, se rééquilibrer
Atelier stage
bien-être
STAGE DE YOGA ET MEDITATION SONORE LE 19 OCTOBRE A QUETIGNY
Se préparer à l’arrivée de la saison froide.
Pratique de hatha yoga, pranayamas détoxifiantes et réchauffantes. Méditation sonore avec les bols tibétains, gong et Lyre de cristal
Stage animé par Olga Professeur de Yoga et Dominique Praticienne de massage et relaxation sonore.
Dimanche 19 octobre de 9 h 30 à 12 h à La Passerelle – Quetigny
Tarif de 40 € / personne
Inscription nécessaire, au plaisir de vous accueillir
pROCHAINS STAGE DE YOGA ET RELAXATION sonore
Stage animé par Olga Professeur de Yoga et Dominique Praticienne de massage et relaxation sonore.
Dimanche 14 Décembre 2025 de 9 h 30 à 12h
Dimanche 21 mars 2026
Dimanche 7 juin 2026
Centre Social La Passerelle Quetigny (21)
Tarif de 40 € / personne
Inscription nécessaire, au plaisir de vous accueillir
Atelier
sonore
Unbol pour soi
Découverte sonore
Atelier un bol pour soi
Atelier de découverte, initiation à l’auto-massage sonore et vibratoire, et à ses bienfaits. Ecouter le son, vous laisser porter, vivre le moment présent et lâcher prise. Utilisation d’un bol pour se relaxer, pour méditer. Cette pratique s’accompagne d’une écoute et d’échanges autour du son. L’atelier se terminera par une méditation sonore en groupe
L’atelier dure environ 2 heures. Sur inscription en petit groupe (6 personnes maximum)
Vous souhaitez une séance pour un groupe déjà constitué, n’hésitez pas à me contacter directement pour que nous puissions programmer une date