Prendre un temps pour soi, faire une pause sonore,  et se laisser porter par les sons et vibrations des bols tibétains. Une invitation à la pleine conscience. S’ouvrir à l’expérience du moment présent, quelle qu’elle soit. Restaurer  la paix en soi, se relier à son être, son guide intérieur. Explorer différentes pratiques, postures, respiration, mudra, fréquences sacrées. En position assise, ou allongé,  installé confortablement laissez vous  accompagné  par les sons des bols chantant, pour  plus de sérénité, et de joie