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Des sons cristallins, pour harmoniser, se rééquilibrer
Atelier stage
bien-être
STAGE DE YOGA ET relaxation SONORE LE 10 OCTOBRE A DIJONS
S’alléger des tensions profondes.
Développer notre stabilité corporelle et émotionnelle
S’ancrer dans le moment présent.
Pratique de hatha yoga, postures, respirations et médiatation sonore avec les bols tibétains et carillons
Stage animé par Olga Professeur de Yoga et Dominique Praticienne de massage et relaxation sonore.
samedi 10 octobre de 15 à 17 h 30 à L’atelier Perché
Tarif de 40 € / personne
Inscription nécessaire, au plaisir de vous accueillir
STAGE DE YOGA ET RELAXATION SONORE LE 11 OCTOBRE A QUETIGNY
S’alléger des tensions profondes.
Développer notre stabilité corporelle et émotionnelle
S’ancrer dans le moment présent.
Stage animé par Olga Professeur de Yoga et Dominique Praticienne de massage et relaxation sonore.
Dimanche 11 octobre 2026 de 9 H 30 à 12 H 00
Centre Social La Passerelle Quetigny (21)
Tarif de 40 € / personne
Inscription nécessaire, au plaisir de vous accueilli
Atelier
sonore<br
Unbol pour soi
Découverte sonore
Atelier un bol pour soi
Atelier de découverte, initiation à l’auto-massage sonore et vibratoire, et à ses bienfaits. Ecouter le son, vous laisser porter, vivre le moment présent et lâcher prise. Utilisation d’un bol pour se relaxer, pour méditer. Cette pratique s’accompagne d’une écoute et d’échanges autour du son. L’atelier se terminera par une méditation sonore en groupe
L’atelier dure environ 2 heures. Sur inscription en petit groupe (6 personnes maximum)
Vous souhaitez une séance pour un groupe déjà constitué, n’hésitez pas à me contacter directement pour que nous puissions programmer une date