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Des sons cristallins, pour harmoniser, se rééquilibrer
Atelier stage
bien-être
STAGE DE RELAXATION & MEDITATION SONORE
DU SAMEDI 29 AU DIMANCHE 30 JUIN 2024
Suivre la voix de son coeur, se mettre à l’écoute de ses ressentis, de ses émotions. Vibrer au rythme de la nature, accompagné des sons des bols tibétains, et de cristal .
Temps de méditations, de silence , de relaxations sonores. Chant intuitif, respirations et mouvements en conscience.
Du samedi 29 juin à 9 h au dimanche 30 juin 2024 à 17 h
Lieu : Vous serez accueillis et logés par Agnès dans une Magnifique demeure familiale, en Bourgogne à Pochey (Près d’Arnay le duc)
Tarif du stage 160 € / personne + 55 € Repas et hébergement en chambre à individuelle ou à partager selon disponibilités.
(Possibilité d’arriver le vendredi soir avec supplément)
Inscription nécessaire, Acompte de 70 € à la réservation
Au plaisir de vous accueillir
STAGE DE YOGA ET RELAXATION sonore
13 OCTOBRE 2024
Se préparer à l’arrivée de la saison froide
Pratique de hatha yoga détoxifiantes et réchauffantes , respirations et relaxation bols tibétains., et lyre de cristal
Stage animé par Olga Professeur de Yoga et Dominique Praticienne de massage et relaxation sonore.
Dimanche 13 octobre de 9 h 30 à 12h
Centre Social La Passerelle Quetigny (21)
Tarif de 40 € / personne
Inscription nécessaire, au plaisir de vous accueillir
Atelier
sonore
Unbol pour soi
Découverte sonore
Atelier un bol pour soi
Atelier de découverte, initiation à l’auto-massage sonore et vibratoire, et à ses bienfaits. Ecouter le son, vous laisser porter, vivre le moment présent et lâcher prise. Utilisation d’un bol pour se relaxer, pour méditer. Cette pratique s’accompagne d’une écoute et d’échanges autour du son. L’atelier se terminera par une méditation sonore en groupe
L’atelier dure environ 2 heures. Sur inscription en petit groupe (6 personnes maximum)
Vous souhaitez une séance pour un groupe déjà constitué, n’hésitez pas à me contacter directement pour que nous puissions programmer une date