Bulle sonore – Lâcher-prise et joie de vivre – 14’30
Accueillir ses émotions, accepter de ne pas tout contrôler. Accorder sa confiance, et poser un regard bienveillant sur soi, sur l’autre, sur la vie dans ce qu’il y a de meilleur. C’est une attitude positive d’acceptation et de libération, pour retrouver la paix et la joie de vivre. Une ouverture vers le bonheur.
Bulle sonore : Le papillon, l’art de se transformer 18’20
Comment bien vivre le changement. La transformation ne peut se faire que de l’intérieur vers l’extérieur. Pour cela il est nécessaire de laisser partir, laisser mourir certaines parties de nous. Cela demande de la patience et du courage de libérer les peurs, les doutes, les vieilles croyances. Osez aller vers l’inconnu, plus léger et libre vers une renaissance. Une invitation à la métamorphose de la chrysalide en papillon.
Bulle sonore – Faire le plein d’énergie, renforcer sa Vitalité 24’19
Connexion à soi, à sa respiration pour faire le plein de vitamines naturelles.
Un moment pour prendre soin de soi et se régénérer. Méditation accompagnée des bols tibétains, des carillons et de la lyre de cristal.
Bulle sonore – Gratitude- 20 ‘
La gratitude c’est comme envoyer une lettre d’amour à l’univers
Une invitation à honorer la vie et tout ce qui se présente comme une opportunité.
La gratitude est une énergie positive qui élève nos vibrations et génère dynamisme et joie de vivre. Faites l’expérience de remercier pour toutes les bonnes choses qui se présentent dans votre quotidien, y compris les rencontres avec l’autre, les autres. La gratitude permet d’accéder au meilleur de soi, de la vie. Méditation accompagnée par la lyre de cristal
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